Vandaag, 15 maart, is het de internationale Dag van de Slaap. Heel wat mensen hebben last van slaapproblemen. Steeds vaker worden vrij te krijgen melatoninepillen gebruikt om beter te slapen. Helpen ze ook?
Luchtverontreinigende stoffen leiden tot meer vroegtijdige sterfgevallen dan roken. Tot deze conclusie komt een studie van wetenschappers uit het Duitse Mainz.
Vrouwen die na de menopauze langdurig hormonale substitutietherapie (HST) gebruiken hebben mogelijk een wat grotere kans om de ziekte van Alzheimer te krijgen. Dat blijkt uit nieuw Fins onderzoek.
Eieren die jarenlang in het verdoemhoekje zaten, wisselen nu van gezondheidskamp: één ei per dag zou de kans op diabetes verkleinen.
Studies naar alcoholsterfte leveren vaak onjuiste informatie, omdat de meerderheid van de onderzochte deelnemers ouder was dan vijftig jaar. Gegevens van mensen die op jonge leeftijd sterven door alcoholgebruik worden vaak niet meegenomen.
Wat tijd in de openlucht en in het groen spenderen maakt dat je gezondheid snel wat opgekrikt kan worden. Heel snel zelfs, want uit een nieuwe studie van de University of Alabama blijkt dat amper twintig minuten al kunnen volstaan.