gezondheidenwetenschap
Loop je minder risico op depressie als je je darmbacteriën goed verzorgt?

 

18 december 2018

Geef je je darmbacteriën de juiste voeding, dan loop je minder kans op een depressie of angststoornissen. Dat stellen de Zweedse wetenschapsjournalist Henrik Ennart en sterrenkok Niklas Ekstedt in hun bestseller ‘Gelukseten’.


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Helpt op de weegschaal staan tegen gewichtstoename tijdens de feestdagen?

 

17 december 2018

Regelmatig op de weegschaal staan en eenvoudige voedingstips om overmatig eten en drinken af te remmen, kunnen gewichtstoename tijdens de feestdagen voorkomen.


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Val je af van een warm bad?

 

14 december 2018

Er bestaat een extra reden om je ‘s avonds in je badkuip neer te leggen. Nieuw onderzoek toont aan dat een warm bad je metabolisme kan stimuleren. Verbrand je hier werkelijk dat extra taartje mee?


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Beschermen kruiswoordraadsels dan toch niet tegen dementie?

 

13 december 2018

De vraag of het oplossen van kruiswoordraadsels mentale achteruitgang op oudere leeftijd kan voorkomen, wordt vaak aangehaald. Volgens nieuw onderzoek heeft het echter geen effect.


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Is te veel slapen slecht voor het hart?

 

12 december 2018

Wie langer dan acht uur per nacht slaapt, loopt een groter risico op hart- en vaatziekten en zelfs sterfte, waarschuwt een studie in European Heart Journal. Is te veel slapen dodelijk?


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Vermager je sneller als je ’s avonds niet eet?

 

11 december 2018

De meeste diëten focussen op wat en hoeveel iemand mag eten. Maar op een nieuwssite lezen we dat het vooral een kwestie van timing is: wie 's morgens vroeg calorieën opneemt en 's avonds vast, helpt het lichaam overtollig vet af te bouwen.


Lees meer