Het maakt niet uit hoeveel je weegt, als je maar voldoende beweegt. Dan loop je net zo weinig risico op hartziekten en beroertes dan slanke, fitte mensen. Dat blijkt uit een Nederlandse studie.
De helft van de bevolking is te dik. Nieuw onderzoek brengt 11 kankers in verband met overgewicht. Samen met het overgewicht blijkt ook het kankerrisico te groeien.
Een warme kop thee met honing, vitamine C, een doorgesneden ui op het nachtkastje, een stoombadje. Tegen verkouden bestaan zeer veel middeltjes. Werken ze ook?
Eet u vijf stuks groenten of fruit per dag? Goed zo. Maar als u echt kans wil maken op een lang en gezond leven eet u voortaan het best tien porties fruit en groenten per dag, stellen wetenschappers van de School of Public Health aan Imperial College London.
In dierproeven kan de alvleesklier ertoe gebracht worden zichzelf te regenereren door een speciaal dieet dat de effecten van vasten imiteert. Het herstellen van de werking van de alvleesklier doet bij muizen de symptomen van suikerziekte verdwijnen.
Het positieve effect van sport en beweging manifesteert zich niet enkel op het vlak van preventie. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen het risico op herval vermindert.