gezondheidenwetenschap
Word je gelukkiger als je veel groenten en fruit eet?

 

21 september 2021

Brits onderzoek suggereert dat meer groenten en fruit eten, net als meer bewegen, je gelukkiger maakt. Volgens de onderzoekers kunnen groenten, fruit en beweging een grote rol spelen om je geluksgevoel te verbeteren. Klopt dat?


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Is uitslapen in het weekend goed voor je mentale gezondheid?

 

20 september 2021

Langer slapen in het weekend zou goed zijn voor je mentale gezondheid. Een Koreaanse studie toont aan dat het risico op depressies daalt wanneer je dan maximaal twee uur langer slaapt. Klopt dat?


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Verkleint foliumzuur je kans op darmkanker?

 

17 september 2021

Foliumzuur is vooral bekend als de vitamine die zwangere vrouwen moeten innemen om de kans op een open ruggetje te verkleinen. Maar foliumzuur zou ook een rol kunnen spelen in de preventie van darmkanker. Amerikaanse onderzoekers hebben het verband tussen beide grondig bestudeerd in een grootschalig onderzoek.


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Kan je hartritmestoornissen verminderen met sport?

 

16 september 2021

Nieuw onderzoek suggereert dat 150 minuten matig-intensieve lichaamsbeweging per week een manier is om voorkamerfibrillatie, de meest voorkomende hartritmestoornis, te verminderen zonder medicatie en zonder ingreep. Voorkamerfibrillatie voel je niet altijd, maar het vervijfvoudigt wel het risico op beroerte.


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Matcha thee is niet gezonder dan gewone thee

 

13 september 2021

Dat een kopje groene thee gezond is, wisten we al langer. Maar nu heb je ook de matcha thee, bomvol voedingsstoffen en antioxidanten; een ware boost voor het organisme. Klopt dit?


Lees meer
 
gezondheidenwetenschap
Verhoogt één glas alcohol per dag je risico op kanker?

 

10 september 2021

Vier procent van alle kankers in 2020 werd veroorzaakt door alcohol. Een internationaal onderzoeksteam spreekt over 741.000 gevallen wereldwijd, met als koplopers slokdarm-, lever- en borstkanker. Zelfs één alcoholconsumptie per dag zou het risico verhogen. Klopt dat?


Lees meer