Wie zich jonger voelt dan zijn werkelijke leeftijd, leeft langer. Dat zou blijken uit een nieuwe Britse studie bij een grote groep 50-plussers.
Niet roken, niet drinken, veel bewegen en gezond eten is goed voor je gezondheid. Dat is nogmaals bewezen dankzij een Nederlandse studie. Een gezonde levenswijze zou jaarlijks 40.000 kankerdiagnoses kunnen schelen.
Mannen die van pikant voedsel houden, hebben meer testosteron, zo meldt een nieuwe Franse studie. Een hoge testosteronspiegel wordt geassocieerd met eigenschappen als dominant, competitief, risicogedrag en een hoog libido.
Het doen van yoga is een goede manier om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Vooral als je geen zwaardere sporten kan doen. Dat suggereert recent onderzoek.
Een onderzoeksteam van slaapwetenschappers denkt dat het verstandig zou zijn om de werkdag om 10 uur te laten beginnen zodat volwassenen langer kunnen slapen, waardoor ze gezonder en productiever worden.
Een VRT-reportage zette het gevaar van toegevoegde suikers voor de gezondheid zopas behoorlijk dik in de verf. 'Suiker is een sluipmoordenaar' en 'Kinderen die 's middags choco eten zijn 10 jaar later ziek', klonk het.