Het aantal maaltijden dat we buitenshuis eten, zit al jaren in de lift. En tijdens de coronacrisis is het aantal afhaalmaaltijden spectaculair gestegen. Het lijkt er op dat we steeds minder vaak zelf koken. Maar wat doet dat met onze gezondheid?
Op plaatsen waar er veel luchtvervuiling is, ligt de sterfte na een coronabesmetting hoger. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad in een nieuw rapport. Het is gebaseerd op eerdere studies uit het buitenland. Klopt dat?
Vorig jaar beleefden we dankzij de covid-19-maatregelen een uitzonderlijk mild griepseizoen. Een ‘twindemie’, waarbij twee virussen tegelijk sterk circuleren, werd gelukkig vermeden. Daar zouden we dit jaar weleens de prijs voor kunnen betalen. Er zou ons een zwaar griepseizoen te wachten staan. Klopt dat?
Brits onderzoek suggereert dat meer groenten en fruit eten, net als meer bewegen, je gelukkiger maakt. Volgens de onderzoekers kunnen groenten, fruit en beweging een grote rol spelen om je geluksgevoel te verbeteren. Klopt dat?
Langer slapen in het weekend zou goed zijn voor je mentale gezondheid. Een Koreaanse studie toont aan dat het risico op depressies daalt wanneer je dan maximaal twee uur langer slaapt. Klopt dat?
Foliumzuur is vooral bekend als de vitamine die zwangere vrouwen moeten innemen om de kans op een open ruggetje te verkleinen. Maar foliumzuur zou ook een rol kunnen spelen in de preventie van darmkanker. Amerikaanse onderzoekers hebben het verband tussen beide grondig bestudeerd in een grootschalig onderzoek.