Yoga kan bij sommige mensen helpen om angsten te verminderen, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Symptomen van angst- en piekerstoornissen waren bij de deelnemers van de studie na drie maanden duidelijk afgenomen.
Extracten van zonnebloempitten bieden je het beste van twee werelden: ze zijn lekker, en bovenal heel gezond. Onderzoekers beweren dat ze je cholesterolgehalte verlagen en je risico op hart- en vaatziekten verkleinen.
Buitenshuis mondmaskers dragen is een andere kwestie dan binnenshuis. Bij recente grote manifestaties werden weinig mensen besmet. Er is overweldigend veel bewijs dat covid-19 in de openlucht slecht verspreidt.
Donkere chocolade zou beter zijn voor de gezondheid dan melkchocolade. Maar de melkvariant is zo lekker. Wetenschappers beweren nu een gouden compromis te hebben gevonden: ze zouden erin geslaagd zijn om melkrepen de gezondheidsvoordelen van pure chocolade te geven.
Tijdens de afgelopen hittegolf zijn er bijna 400 rusthuisbewoners meer overleden dan gebruikelijk voor die tijd van het jaar. Het is ook een pak meer dan tijdens de hittegolf van 2018. Er waren slechts enkele tientallen overlijdens door covid-19. ‘De vereenzaming heeft zeker niet geholpen,’ stellen experten.
Veel ouders zijn ervan overtuigd dat jongeren kleine hoeveelheden alcohol laten proeven veilig is, en zelfs leidt tot verstandige drinkgewoontes. Uit Australisch onderzoek blijkt dat dat juist het tegenovergestelde effect heeft.