Helpt een halve ui op je nachtkastje tegen een verkoudheid?

Uien geven niet alleen smaak aan je eten, ze zijn volgens sommigen ook een echt wondermiddel als je verkouden bent. Al bij de oude Grieken stonden uien bekend als redmiddel om lucht te zuiveren.

12 februari 2019

gezondheidenwetenschap gezondheid covid19

Waar komt dit nieuws vandaan?

Een bekend grootmoedersmiddel tegen een verstopte neus bij verkoudheden is het gebruik van rauwe uien. Een halve ui op het nachtkastje tijdens het slapen zou de neus ontstoppen en toelaten om vrijer te ademen (1). De ui zou ook de duur van verkoudheden inkorten. Dit zou komen door het feit dat uien zwavelhoudende essentiële oliën vrijmaken wanneer ze worden doorgesneden, ter bescherming van de plant tegen de agressie die ze ondergaat. Na opensnijden scheidt de ui deze olie nog enkele uren af. Aan essentiële oliën worden allerhande geneeskrachtige eigenschappen toegedicht (aromatherapie), waarvan geen enkel effect duidelijk bewezen is. Zo zouden de oliën uit een doorgesneden ui de lucht zuiveren van bacteriën en virussen en het ademhalen vergemakkelijken. Uien in sokken worden eveneens aangeraden als middel ter bescherming tegen griep en om het bloed te zuiveren.

Hoe moeten we dit nieuws interpreteren?

Uien zijn, zoals knoflook, rijk aan zwavelhoudende essentiële oliën, maar het effect van deze stoffen op de gevolgen van verkoudheden werd tot op heden niet op wetenschappelijke wijze aangetoond.

In een overzichtsstudie uitgevoerd in 2018 werden studies verzameld die gezondheidsvoordelen toeschreven aan uien (2). Ze werden beschreven als middel tegen diabetes, tegen een verhoogd cholesterolgehalte, als bloeddrukverlagers, pijnstillers en antibioticum, maar zeer weinig studies werden uitgevoerd om deze beweringen op een wetenschappelijke manier te verifiëren. Al deze beweringen zijn meer op anekdotes gebaseerd dan op degelijk wetenschappelijk materiaal.

In een ander artikel gingen onderzoekers de wetenschappelijke waarde na van veelgebruikte middelen tegen verkoudheden (3). Middelen als knoflook, vitamine C, homeopathie, vitamine D en diverse plantenextracten werden als onbewezen bestempeld.

Het lijkt trouwens weinig waarschijnlijk dat uien of andere planten op een nachtkastje ziektekiemen uit het lichaam kunnen zuiveren. Voor de ontdekking van micro-organismen dacht men dat onzuivere lucht (miasma) de oorzaak was van vele ziekten. Sinds de oudheid werden middelen als uien en knoflook gebruikt om lucht te zuiveren in de hoop om gevreesde ziekten te vermijden.

Conclusie

Een doorgesneden ui geeft vluchtige essentiële oliën vrij en aan deze stoffen worden allerlei geneeskrachtige eigenschappen toegedicht. Essentiële oliën vormen de basis van de alternatieve geneeswijze aromatherapie. Aromtherapie werd al uitgebreid wetenschappelijk onderzocht, maar leverde tot nog toe geen bewijs op van enig effect. Doorgesneden uien op nachtkastjes helpen dus niet bij verkoudheden.

Geraadpleegde Bronnen

Patrick Mullie

 
Lees ook...
jul. 2021

Een verkoudheid helpt je lichaam echt om corona te bestrijden. (Maar een PCR-test wordt niet onbetrouwbaar door een verkoudheid)

mrt. 2020

Valse remedies en hulpmiddelen tegen coronavirus COVID-19

jun. 2021

Je mag wél nog vliegen na een vaccinatie

jul. 2021

Blootstelling aan gevaccineerden leidt niet tot gezondheidsproblemen, suramine kan dat dus ook niet voorkomen