Neen, niet iedereen moet zomaar vitamine D-supplementen innemen
explainer
Verschillende wetenschappers buigen zich al jaren over de vraag of we in de winter vitamine D-supplementen zouden moeten nemen. In het algemeen bestaat er een consensus dat een grote hoeveelheid mensen een te lage vitamine D-opname hebben en te weinig aan zonlicht worden blootgesteld. Om die reden zouden we supplementen moeten nemen om vitamine D-deficiëntie – en de bijhorende gezondheidsproblemen – te voorkomen. Klopt dat? Moeten we allemaal massaal naar de apotheker hollen? Of verdient die stelling toch wat nuancering?